生姜紅茶はいいらしい

1日1回体を「温める」ともっと健康になる! (知的生きかた文庫)

先生からお借りした本。
要するに生姜紅茶が一番いいのね、それと腹巻き、
という印象です。
だって、何度も繰り返されていたんです。
冷えが大敵なのはわかったので、
身体を温めることに留意しようと思います。はい。